Tadinya memang mau bikin intermittent log ini setiap hari, tapi sepertinya agak lebay juga kalau bikin diary intermittent ini setiap hari hahaha.
Day 4
Di hari Minggu kemarin sebetulnya terbantu karena kita mengikuti misa Minggu Palma di pagi hari dan mengambil komuni di gereja. Semua kesibukan itu selesai jam 11 siang, jadi malah intermittentnya gak kepikiran dan tau-tau udah jam 11 aja. Jadi intermittent ini relatif gak terganggu. Yang susah sebetulnya gue mau lebih cepat menjalankan intermittent ini, misal stop makan jam 6 atau jam 7 malam tapi as usual, pasti gue disuruh menghabiskan sisa makanan di hari itu jadi memang gak mungkin memulai jam intermittentnya lebih cepat *nyengir*
Day 5
Yang gue sadari selama intermittent ini adalah gue mendapat waktu yang lebih banyak dari biasanya. Karena jam-jam di mana yang gue habiskan untuk menyiapkan kopi pagi dan selanjutnnya leyeh-leyeh menyesap kopi pagi itu hilang.
Hari Senin kemarin adalah hari kedua gue cuti dan akhirnya sepagian itu gue menghabiskan untuk bermain bareng Abby, mainan bubble di taman kompleks sambil jalan-jalan di pagi hari. Dipikir-pikir intermittent ini bagus juga untuk mendapatkan space waktu lebih banyak di pagi hari dari hari-hari biasanya.
Efeknya sih belum terlalu kelihatan di badan, tetapi berat badan sudah konstan berkurang 1 kilogram dari biasanya. Sepertinya harus ditambah dengan bergerak lebih banyak dari biasanya, sayang dalam dua hari ini udara tidak terlalu cerah, pengen juga sore-sore sepedaan keliling kompleks.
Have a good Tuesday!
smangat, mas!